Club Fit En Vitaal

Club Fit en Vitaal is een boutique fitness- en personal training studio gevestigd in Capelle aan den IJssel. De studio richt zich op individuele begeleiding en kleinschalige groepstraining, met als uitgangspunt dat elk trainingstraject wordt afgestemd op de persoonlijke doelstelling en het niveau van de deelnemer.

Het aanbod bestaat uit vier hoofddiensten. Bij Personal Training werkt een trainer één op één met de klant, of in duo-verband samen met een vriend, partner of collega. Bodytec maakt gebruik van elektro-musculaire stimulatie en biedt een intensieve training van twintig minuten waarbij een groot aantal spiervezels tegelijk wordt aangesproken. Small Group Training vindt plaats in groepen van maximaal vier personen en combineert conditie- en krachtopbouw met een sociale component. De HIIT Box is een groepscircuittraining voor maximaal twaalf deelnemers waarbij de hartslag in real time op een groot scherm wordt weergegeven.

Het team bestaat uit meerdere gecertificeerde trainers met achtergronden in onder meer krachttraining, aerobics, spinning en voeding. Naast fysieke training besteedt de studio ook aandacht aan het mentale aspect van gezondheid en prestatie. De studio is bereikbaar via WhatsApp en e-mail en biedt de mogelijkheid een introductietraining te volgen voorafgaand aan een lidmaatschap.