Club Mama

Club Mama is een gespecialiseerde fitnessruimte in Utrecht, gericht op vrouwen die tijdens of na hun zwangerschap willen trainen. De studio biedt krachttraining en bewegingsbegeleiding afgestemd op alle fasen van de zwangerschap en het postpartumherstel. Coaches zijn opgeleid in pre- en postnatale fitness en werken met erkende programma's.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke begeleiding waarbij rekening wordt gehouden met lichamelijke klachten, het verloop van de zwangerschap en het individuele herstelproces na de bevalling. Naast trainingen in de studio aan de Nijverheidsweg in Utrecht bieden de programma's ook de mogelijkheid om thuis te trainen. De nadruk ligt op het behoud en opbouw van kracht, conditie en mobiliteit.

Inschrijven voor lessen en programma's verloopt via het Virtuagym-platform. Op de contactpagina kunnen geïnteresseerden een berichtje achterlaten of direct een proefles aanvragen. Club Mama werkt ook samen met Studio Next, eveneens gevestigd aan de Nijverheidsweg, waar regelmatig wordt getraind.