CN Capoeira Zuidoost

CN Capoeira, voluit Caravelas Negras Capoeira, is een capoeira-groep met roots in São Paulo, Brazilië. De groep werd opgericht door Mestre Paraná en is in Nederland actief onder leiding van Contra Mestre Miojo. Vanuit meerdere steden in de regio worden lessen gegeven voor kinderen, tieners en volwassenen, waaronder op de locatie in Amsterdam Zuidoost.

Capoeira is een Afro-Braziliaanse vechtsport waarin zelfverdediging, acrobatiek, muziek en beweging samenkomen. Tijdens de trainingen komen trappen, ontwijkbewegingen, motorische vaardigheden, lenigheid en acrobatiek aan bod. Ook muziek maakt deel uit van het programma: deelnemers leren instrumenten bespelen zoals de berimbau, pandeiro en atabaque, en leren capoeira-liedjes zingen. Voorkennis of een hoge conditie zijn geen vereiste om te beginnen.

Naast de reguliere lessen verzorgt CN Capoeira shows, workshops en clinics voor scholen, bedrijven en evenementen. Workshops duren gemiddeld anderhalf uur en zijn geschikt voor uiteenlopende groepsgroottes en leeftijden. Geïnteresseerden kunnen een gratis proefles aanvragen via het contactformulier op de website.