Kaizen Karate Egoli

Kaizen Karate is een stichting die karatelessen verzorgt in Amsterdam-Zuidoost. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 8 jaar, ongeacht ervaring of sportachtergrond. Karate wordt er benaderd als een vorm van mentale training via het lichaam, waarbij concentratie, zelfvertrouwen en mentale balans centraal staan. Elke les combineert techniektraining met fysieke conditieopbouw: stoten, trappen, blokkeren en combinaties komen aan bod, aangevuld met oefeningen gericht op kracht, lenigheid, coördinatie en reactievermogen.

Er zijn aparte groepen voor kinderen van 8 tot 12 jaar en voor senioren vanaf 12 jaar. De jeugdgroep traint eenmaal per week op vrijdagmiddag in een gymzaal op Geerdinkhof 688. De seniorengroep traint op dinsdagavond en vrijdagavond op Egoli 7, beide locaties in Amsterdam-Zuidoost. Lessen worden gegeven in zowel Nederlands als Engels, zodat ook niet-Nederlandstaligen kunnen deelnemen.

Contributie wordt per kwartaal betaald en is afhankelijk van leeftijd. De stichting werkt samen met de gemeente Amsterdam en is erkend door het Jeugdfonds Sport en Cultuur, waardoor financiële ondersteuning mogelijk is. Betaling via Stadspas behoort eveneens tot de mogelijkheden. Tijdens schoolvakanties zijn er geen lessen.