CN Capoeira Zuid

CN Capoeira is een capoeira-groep die is verbonden aan Caravelas Negras, een groep die oorspronkelijk werd opgericht in São Paulo, Brazilië door Mestre Paraná. In Nederland wordt de groep geleid door Contra Mestre Miojo. De groep biedt lessen aan op meerdere locaties in de regio, waaronder Amsterdam Zuid, Amsterdam Centrum, Amsterdam Zuidoost, Amstelveen, Alkmaar, Haarlem, Hoofddorp en Zaandam. In Amsterdam Zuid zijn lessen beschikbaar op zondag, zowel voor peuters en kleuters als voor alle leeftijden, op locatie aan de Lekstraat en de Corellistraat.

Tijdens de trainingen komen alle aspecten van capoeira aan bod: traptechnieken, verdediging, motorische vaardigheden, reflexen, acrobatiek en muziek. Deelnemers leren ook traditionele capoeira-instrumenten bespelen, zoals de berimbau, pandeiro en atabaque, en zingen capoeira-liedjes. De lessen zijn toegankelijk voor kinderen en volwassenen, ongeacht het fitnessniveau.

Naast reguliere lessen verzorgt CN Capoeira ook workshops, shows en clinics voor scholen, bedrijven en evenementen. De workshops duren gemiddeld één tot anderhalf uur en zijn geschikt voor uiteenlopende groepsgroottes en leeftijden. Voor nieuwe deelnemers is een gratis proefles beschikbaar via het contactformulier op de website.