Coach Sportif: Coaching By Helena

Coaching by Helena est un service de coaching sportif personnel basé à Bordeaux, proposé par Helena d'Auber, coach sport santé diplômée d'état. L'activité repose sur un suivi individualisé, réalisé à domicile ou en visioconférence, avec des programmes construits en fonction des objectifs et du profil de chaque client. Parmi les thématiques couvertes figurent la perte de poids, la prise de masse musculaire, le renforcement musculaire, le Pilates et la gym posturale, le sport santé ainsi que le sport en entreprise. Chaque accompagnement inclut un bilan physique initial et, selon les formules, des conseils nutritionnels.

Les séances se déclinent en format solo, duo ou groupe, en présentiel ou à distance. Les tarifs à la carte débutent à 60 € la séance solo en présentiel et 50 € en visio. Des abonnements mensuels avec engagement d'un mois renouvelable sont disponibles à partir de 320 € pour deux séances hebdomadaires en visio. Le paiement par CESU est accepté, ce qui ouvre droit à une réduction d'impôts de 50 %.

Le service s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes souhaitant une remise en forme progressive, aux actifs en quête de bien-être physique et mental, ou aux seniors voulant préserver leur autonomie. Des témoignages de clients mentionnent des améliorations posturales, un gain de masse musculaire et une progression notable sur la durée.