Hugo Coach sportif Bordeaux

Hugo Lorut est un coach sportif diplômé basé à Bordeaux, exerçant à titre individuel sous la forme d'une microentreprise. Il propose des séances de coaching personnalisé à domicile sur l'ensemble de la métropole bordelaise, ainsi qu'en studio privé au sein de l'Atrium, un espace intimiste situé au coeur de Bordeaux et équipé de matériel professionnel.

Les domaines d'intervention couvrent la remise en forme générale, la perte de poids durable, le renforcement musculaire et la préparation physique pour des événements ou compétitions spécifiques. Chaque programme est construit sur mesure en tenant compte du niveau de départ, des objectifs, des contraintes physiques et du rythme de la personne accompagnée. Des bilans réguliers permettent d'ajuster le contenu au fil de la progression. Le coach intègre également un volet nutritionnel à son accompagnement, avec une méthode orientée vers une alimentation équilibrée sans régimes restrictifs.

Les séances se déroulent en tête-à-tête, ce qui garantit un encadrement individualisé et sécuritaire. Le matériel utilisé comprend notamment des sangles de suspension, des ballons et des élastiques. Un premier rendez-vous gratuit est proposé pour établir un bilan de forme initial et définir ensemble les objectifs à atteindre. Les tarifs varient selon le lieu et la formule choisie.