Coaching met Colin

Coaching met Colin is een personal training praktijk gevestigd in het Personal Fitness Center aan de Cello 3 in Zaandam, op loopafstand van station Zaandam. De praktijk werd in 2022 opgericht door Colin, een in Zaandam geboren trainer met diploma's in Sportkunde en Advanced Personal Training, aangevuld met modules in slaapcoaching en ervaring in de topsport.

Het aanbod richt zich op uiteenlopende doelstellingen: vetverlies, spieropbouw, krachtopbouw, conditieverbetering, het verbeteren van de fysieke houding, fit ouder worden en het ondersteunen van (top)sportprestaties. Sessies worden gegeven als een-op-een training of als duo-training, in blokken van 30 of 60 minuten. Naast de begeleiding op de werkvloer maakt voedingsadvies deel uit van het traject, zodat training en voeding op elkaar worden afgestemd.

De aanpak is gericht op het aanpassen van gewoonten en het opbouwen van duurzame routines. Colin hecht waarde aan bereikbaarheid buiten de trainingsuren, onder meer via WhatsApp, zodat klanten ook tussen sessies door ondersteuning kunnen krijgen. Een vrijblijvend adviesgesprek is mogelijk om te bespreken hoe de begeleiding op de individuele situatie kan worden afgestemd.