Contrology Studio Berlin

Das Contrology Studio Berlin befindet sich im Erkelenzdamm 7 in Kreuzberg und widmet sich der Pilates-Methode in ihrer ursprünglichen Form. Der Name Contrology verweist auf die Bezeichnung, die Joseph Pilates selbst für sein Bewegungssystem wählte. Das Studio versucht, diese Methode so originalgetreu wie möglich zu vermitteln und legt dabei besonderen Wert auf eine strukturierte Grundlagenarbeit.

Das Kursformat trägt den Namen Contrology Practice und dauert jeweils 45 Minuten. Die Einheiten finden in Kleingruppenform statt und sind für alle Erfahrungsstufen geeignet. Im Stundenplan sind Kurse verteilt über die gesamte Woche, mit Einheiten am Morgen, Mittag und Abend. Unterrichtet wird von Pepa, die das Studio leitet und die Klassen persönlich betreut.

Der Ansatz des Studios betont den therapeutischen und präventiven Aspekt der Übungen: Durch effizienteren Körpereinsatz sollen Belastungen reduziert und Beschwerden gelindert werden. Das Angebot richtet sich an Menschen, die die Pilates-Methode systematisch erlernen möchten, unabhängig von ihrem aktuellen Fitnessniveau. Buchungen werden über die Plattform Eversports abgewickelt.