Corefit - outdoor cross zone - Kalstert

CoreFit ist ein Outdoor-Trainingsangebot im Raum Düsseldorf mit Standorten in Hilden, Solingen und Langenfeld. Das Konzept verbindet funktionales Fitnesstraining an der frischen Luft mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der körperliche Stärke und mentale Belastbarkeit als zusammengehörig betrachtet. Die Kurse richten sich an Menschen, die regelmäßige Bewegung in eine Gemeinschaft einbetten möchten, sowie an Sportlerinnen und Sportler, die ihr bestehendes Training sinnvoll ergänzen wollen.

Das Trainerteam besteht aus mehreren zertifizierten Fachkräften mit Lizenzen in den Bereichen Fitnesstraining, Athletik, medizinisches Fitnesstraining und Kraft- und Gesundheitstraining. Neben den Gruppentrainingseinheiten im Freien bietet CoreFit ein individuelles Ernährungscoaching an, das auf persönliche Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder mehr Energie im Alltag ausgerichtet ist. Das Coaching-Programm läuft über acht Wochen und beinhaltet einen auf den eigenen Lebensstil abgestimmten Ernährungsplan.

Seit 2015 findet jährlich die sogenannte Speck-Weg-Aktion statt, bei der Teilnehmerinnen und Teilnehmer über rund 16 Wochen ein kostenloses Ernährungscoaching erhalten, kombiniert mit mindestens zwei Trainingseinheiten pro Woche. CoreFit versteht sich als gemeinschaftsorientiertes Angebot, das über rein sportliche Ziele hinausgeht und den Alltag der Mitglieder nachhaltig unterstützen möchte.