CostaFit

CostaFit is een kleinschalige personal training studio aan de Hoofdweg in Capelle aan den IJssel, gelegen op de grens van Nieuwerkerk aan den IJssel en Rotterdam-Nesselande. De studio richt zich op korte, intensieve trainingen van 20 tot 25 minuten, gebaseerd op HIT- en HIIT-methoden. Kenmerkend is dat de trainingen zo zijn opgezet dat deelnemers nauwelijks zweten, waardoor sporten ook tussendoor in alledaagse kleding mogelijk is. Alle sessies vinden plaats op afspraak en altijd onder begeleiding van een personal trainer.

De studio wordt geleid door Claudia Costa, een gediplomeerd personal trainer met ruim 25 jaar ervaring in de fitnessbranche. Het aanbod bestaat uit individuele personal training en small-group lessen, waaronder yoga, latin dance workout en tai chi. Voor bedrijven is er ook een bedrijfsfitness-arrangement beschikbaar. Het all-inclusive abonnement omvat wekelijkse personal training, onbeperkt gebruik van cardioapparatuur, een gratis drankje na elke sessie en toegang tot een kinderhoek en massagestoel, zonder inschrijfkosten.

De sfeer bij CostaFit is informeel en persoonlijk. Parkeren voor de deur is gratis. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles, die ook geldt voor de groepslessen.