YourProgram

YourProgram is een coachingorganisatie gevestigd aan de Cornusbaan 37 in Capelle aan den IJssel, gespecialiseerd in persoonlijke begeleiding van CrossFit-atleten. Het bedrijf is in 2017 opgericht en richt zich op atleten van alle niveaus, van beginners tot deelnemers aan nationale en internationale wedstrijden. Het coachingteam bestaat uit vier coaches met uiteenlopende specialisaties, waaronder gewichtheffen, gymnastics, mobility en conditietraining. Samen beschikken zij over een uitgebreid scala aan CrossFit- en fitnessopleidingen.

Het kernproduct is een volledig gepersonaliseerd online coachingtraject op basis van een één-op-één aanpak. Na een intakegesprek en een uitgebreide assessment wordt wekelijks een op maat geschreven trainingsprogramma samengesteld. Coaches geven feedback op ingezonden trainingsfilmpjes en houden wekelijkse check-ins bij. Naast het online aanbod kunnen deelnemers maandelijks aanschuiven bij teamtrainingen op de fysieke locatie in Capelle aan den IJssel, waar wedstrijdsituaties worden nagebootst. Ook is er een blogprogramma beschikbaar als instapoptie en een specifiek aanbod voor Masters 35+-atleten.

YourProgram biedt tevens voedingsadvies en de mogelijkheid tot een InBody-lichaamssamenstelling scan. De podcast 'Burpees aan den IJssel', gepresenteerd door mede-eigenaar Michel Bakker, vormt een aanvullend platform waarop de coaches hun kennis delen. De studio werkt met atleten uit zowel Nederland als België en heeft meerdere deelnemers begeleid naar finales van Europese en internationale CrossFit-wedstrijden.