Critical Alignment Yoga & Therapy

Critical Alignment Studio is gevestigd aan de Blankenstraat 166 in Amsterdam en biedt lessen aan in de Critical Alignment-methode, een bewegingsbenadering ontwikkeld door Gert van Leeuwen. De methode combineert inzichten uit yogatradities, bewegingswetenschappen en moderne psychologie, met bijzondere aandacht voor het loslaten van chronische spanning en het herstel van bewegingsvrijheid. Centraal staat het onderscheid tussen houdings- en bewegingsspieren, waarbij ontspanning en gerichte activering worden gecombineerd.

Het lesaanbod is verdeeld over yoga en therapie, met groepen voor beginners, gevorderden en specifieke doelgroepen zoals 50+, 70+ en 20+. Daarnaast worden er therapielessen gegeven voor mensen die kanker hebben of hebben gehad. Lessen worden zowel in de studio als online aangeboden. Het rooster wordt beheerd via het boekingssysteem Bsport.

Naast reguliere lessen organiseert de studio workshops en een zesweekse introductiecursus voor nieuwe deelnemers. Voor docenten biedt Critical Alignment een lerarenopleiding aan op het gebied van yoga en therapie. De studio heeft ook een webshop waar onder andere hulpmiddelen voor thuisoefening verkrijgbaar zijn.