CrossFit Accademiles

CrossFit Accademiles è un box di CrossFit affiliato con sede a Modena, in Piazza Roma 15, all'interno dell'Accademia Militare, l'istituto di formazione militare tra i più antichi al mondo. La struttura è gestita dall'ASD Esercito Accademia Militare e propone allenamenti funzionali ad alta intensità che combinano diverse discipline: sollevamento pesi, ginnastica, kettlebell, pliometria, lancio della palla medica, canottaggio, corsa e salto con la corda.

Il programma si articola in più tipologie di corsi: CrossFit Class per le sessioni regolari, CrossFit 101 dedicato ai principianti, Swim & CrossFit che integra il nuoto, Competitor per gli atleti agonisti, Endurance per lo sviluppo della resistenza e Specialties per approfondimenti tecnici specifici. Le classi si svolgono su più fasce orarie dal mattino presto fino alla sera, dal lunedì al venerdì, con lezioni a partire dalle 6:45.

L'approccio dello studio punta a sviluppare non solo la forza fisica ma anche la resistenza mentale, portando i partecipanti fuori dalla propria zona di comfort attraverso un lavoro progressivo e strutturato. Il box è sponsorizzato da BPER Banca e risulta affiliato al CrossFit Journal.