CrossFit Burbero

CrossFit Burbero è il primo box CrossFit affiliato ufficialmente a Bresso, in provincia di Milano. La struttura si trova in Via Patellani 60/B e opera sotto la gestione di Rude SSD a RL, con sede legale a Desio. Il box propone allenamenti secondo la metodologia CrossFit, con un WOD (Workout of the Day) diverso ogni giorno e classi dalla durata di 60 minuti, per un massimo di 25 partecipanti. Il programma è strutturato per accogliere sia chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di allenamento sia chi ha già esperienza, con sessioni adattabili a ogni livello.

Oltre alla CrossFit Class tradizionale, il box offre servizi aggiuntivi inclusi negli abbonamenti: Yoga for CrossFit (una lezione settimanale dedicata alla mobilità e alla flessibilità funzionale), Burbero Skill (sessioni di gruppo focalizzate sul miglioramento di movimenti specifici come handstand push-up, double under e muscle-up) e Ginnastica (lavoro su mobilità e forza). I coach sono in possesso di certificazioni CrossFit Level 1, Level 2 e Gymnastics.

Le lezioni sono prenotabili tramite l'app EasyPalestre. Gli orari coprono i giorni feriali dal mattino presto fino alle 21:00, con slot anche nella pausa pranzo; il sabato sono disponibili due fasce mattutine. Per i nuovi iscritti è prevista una settimana di prova gratuita, prenotabile direttamente tramite il sito.