Crossfit des Graves

CrossFit des Graves est une box de CrossFit située à Martillac, en Gironde, fondée en juin 2023 par trois associés. L'établissement propose un programme d'entraînement fonctionnel combinant musculation, endurance et gymnastique, dispensé par des coachs titulaires du BPJEPS et certifiés CrossFit Level 1 ou Level 2. Des séances HYROX, d'haltérophilie et de conditionnement physique complètent l'offre CrossFit, avec un accès à l'Open Gym en dehors des créneaux encadrés.

Au-delà du CrossFit, la box accueille également des cours de yoga et de Pilates, ces derniers coordonnés par Sandra. Un partenaire coach en nutrition accompagne les adhérents dans leurs objectifs alimentaires, et une cantine healthy baptisée « Brigade de Véro » propose des plats équilibrés à consommer sur place ou à emporter. Une formule anniversaire pour les enfants de 6 à 12 ans est disponible le mercredi et le samedi après-midi, associant une séance de CrossFit encadrée à un goûter.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Peppy. Un drop-in est proposé à 20 € la séance, et une première séance d'essai est offerte pour découvrir la box. L'équipe compte quatre coachs — Mark, Kévin, Mathis et Roxy — aux profils variés, allant du sportif de haut niveau au préparateur physique diplômé.