CrossFit HEKA Part-Dieu

CrossFit HEKA est une box de CrossFit implantée à Lyon, avec deux salles de sport distinctes : l'une située rue Lavoisier dans le quartier Part-Dieu (3e arrondissement), l'autre rue de Cuire à la Croix-Rousse (4e arrondissement). Un studio dédié au renforcement et à des pratiques plus calmes est également disponible côté Part-Dieu. L'ensemble des espaces est équipé pour accueillir des pratiquants de tous niveaux, des débutants aux sportifs confirmés.

Le programme d'entraînement couvre un large spectre de disciplines : WOD (Workout of the Day), Conditioning, Skills Gym (gymnastique CrossFit), Skills Haltéro (haltérophilie olympique), Functional BodyBuilding, Hyrox, ainsi que des séances de course à pied sous l'intitulé Run with HEKA. Un parcours Fondations est proposé aux personnes souhaitant apprendre les bases techniques avant d'intégrer les cours collectifs. Des créneaux CrossFit Kids/Teens sont également disponibles pour les enfants et adolescents.

L'encadrement est assuré par des coachs certifiés CrossFit, titulaires de plusieurs niveaux de certification (Level 1, Level 2, Gymnastics, Scaling, Programming, Lesson Planning, Judges). La réservation des cours et la gestion des abonnements s'effectuent via l'application Deciplus. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux pratiquants, sans engagement, d'une durée de 60 minutes.