CrossFit HEKA - Lyon Croix-Rousse

CrossFit HEKA est une structure lyonnaise proposant des entraînements de CrossFit et de functional training sur deux sites distincts dans la métropole. La box de la Croix-Rousse, située rue de Cuire dans le 4e arrondissement, accueille les pratiquants dans un espace dédié aux séances collectives et à la préparation physique générale.

L'offre d'activités couvre un spectre large : séances WOD (workout of the day), travail de conditionnement cardio-respiratoire, développement des habiletés gymniques et haltérophiliques, musculation fonctionnelle, préparation à la compétition Hyrox, ainsi qu'une section CrossFit Kids et Teens. Un parcours d'initiation appelé Fondations est prévu pour les débutants souhaitant acquérir les bases techniques avant d'intégrer les cours réguliers. Les locaux comprennent une zone WOD, un espace functional training, des équipements cardio, un rig avec anneaux de gymnastique, ainsi que des vestiaires avec douches.

La gestion des abonnements, la réservation des créneaux et le suivi des performances s'effectuent via l'application Deciplus. Une option de séance d'essai et une formule drop-in sont également disponibles pour les personnes souhaitant découvrir la structure sans engagement immédiat. Le studio accueille aussi les entreprises dans le cadre d'offres dédiées.