CrossFit Krios

CrossFit Krios est une salle de sport affiliée CrossFit et HYROX, située au 6 impasse du Bois de la Grange à Canéjan, en périphérie de Bordeaux. L'établissement propose un programme d'entraînement varié couvrant le CrossFit, le HYROX, la gymnastique, l'haltérophilie, le conditioning, le FBB, le Fast WOD et l'aérobic capacity. Chaque séance dure 60 minutes et les entraînements sont adaptés au niveau de chaque pratiquant, que ce soit en termes de charge, d'intensité ou de rythme de progression.

La structure est dirigée par deux associés, Nathan et Samy, qui occupent tous deux le rôle de head coach. Ils sont épaulés par deux autres coachs, Sandra et Olivier, tous certifiés et diplômés. L'accent est mis sur la sécurité des mouvements et l'accompagnement individualisé, dans un cadre collectif favorisant l'entraide entre adhérents.

Les créneaux sont disponibles du lundi au samedi, avec des horaires s'étendant de 7h15 à 21h15 selon les jours, le dimanche étant fermé. La salle propose également des interventions de coaching sportif à destination des entreprises. Une séance d'essai offerte est proposée aux nouveaux venus, et un drop-in est possible sur demande pour les pratiquants de passage.