Crossfit Tricassium

CrossFit Tricassium est une box de CrossFit implantée au 16b rue Marc Verdier à Pont-Sainte-Marie, à proximité de Troyes. L'établissement propose des entraînements fonctionnels variés à haute intensité, accessibles à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants réguliers. Les séances sont encadrées par trois coachs diplômés — Charles, Thomas et Adrien — et les groupes sont volontairement limités à douze participants afin de garantir un suivi individualisé de chaque adhérent.

La programmation comprend plusieurs formats : les WOD (Workout of the Day) constituent le cours principal, complétés par des options spécialisées en endurance, gymnastique, haltérophilie et mobilité. Une option Free permet de s'entraîner en dehors des créneaux collectifs, tandis que l'option Prog propose des cycles ciblés sur des compétences précises. La box accueille également les jeunes à travers trois tranches d'âge (Baby 3-6 ans, Kids 6-11 ans, Teens 11-16 ans) et propose du coaching personnalisé en séances privées. Des stages et séminaires ponctuent le calendrier annuel.

La box est ouverte du lundi au samedi. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux venus, encadrée par un coach et adaptée au niveau de la personne. Les abonnements sont disponibles en formules mensuelles, avec des options complémentaires selon la fréquence de pratique souhaitée.