CrossFit Trnava

CrossFit Trnava je menšie nezávislé štúdio v meste Trnava, ktoré sa označuje za jediný oficiálny CrossFit gym v meste. Ponúka funkčný tréning v skupinách, pričom každá hodina trvá presne 60 minút a vedie ju certifikovaný tréner. Ten vysvetlí obsah tréningu, dohliada na techniku a podľa potreby upravuje cvičenia pre začiatočníkov aj pokročilých.

Rozvrh zahŕňa viac než 40 skupinových tréningov týždenne vrátane víkendov. Okrem klasických hodín CrossFit sú v ponuke aj vzpieranie, mobility, conditioning, rowing a voľné otvorené hodiny. Samostatné skupiny existujú pre deti od 4 rokov, tínedžerov (11 – 14 rokov) a seniorov nad 60 rokov. Noví členovia môžu absolvovať kurz Elements, ktorý sa koná v menšej a vyrovnanejšej skupine a zameriava sa na základy a techniku. Tréningový tím tvorí šesť ľudí, z toho päť trénerov s úrovňou certifikácie CFL 1 až CFL 3.

Doplnkové služby tvorí regenerácia so saunou, ochladzovacou vaňou, masážami a terapiou pohybového aparátu, meranie zloženia tela prístrojom InBody a poradenstvo v oblasti stravovania. Členovia majú k dispozícii online portál na správu členstva. Štúdio kladie dôraz na priateľské prostredie a individuálny prístup, pričom nových záujemcov víta úvodnou hodinou zadarmo.