CrossFit XV

CrossFit XV je manji nezavisni studio za CrossFit i funkcionalni trening u Splitu, s adresom u Ulici 114. brigade Hrvatske vojske. Programi su namijenjeni ponajprije zaposlenim odraslim osobama koje žele smršaviti, ojačati i poboljšati zdravlje, a otvoreni su svim dobnim skupinama i razinama kondicije. Ponuda obuhvaća grupni trening, osobni trening, podršku s prehranom i program CrossFit Kids za djecu i mlade.

Novi članovi najprije prolaze besplatni uvodni razgovor s trenerom, na kojem se razgovara o ciljevima, razgledava prostor i dogovara program. Zatim slijede individualni uvodni treninzi 1 na 1, tijekom kojih se uče osnovni pokreti i trening se prilagođava tijelu pojedinca. Tek nakon toga članovi ulaze u grupne treninge. Treninzi razvijaju snagu, kondiciju i pokretljivost kroz osnovne pokrete poput čučnja, podizanja, guranja, povlačenja, nošenja i trčanja, a vježbe i opterećenje trener prilagođava svakom članu. Dostupni su jutarnji i popodnevni termini.

Tim čine certificirani treneri i kineziolozi, među njima voditelj Ivan Racic, CrossFit trener razine 3 i Precision Nutrition trener. Prehrambenu podršku vode Ivan i Daria. Posjetitelji grada s prethodnim iskustvom u CrossFitu ili dizanju utega mogu doći na drop-in trening u redovnoj grupi. Rezervacije i članstvo vode se putem sustava Wodify.