Koliko centara za funkcionalni trening ima u Splitu?
+
Na popisu Studiomaps.app trenutačno je 12 centara za funkcionalni trening u Splitu. Među njima su CrossFit XV, Pro Gym, Motus Natura – Sportsko Rehabilitacijski Centar i JJK Uragan (combat jujitsu). Ponuda uključuje i studije izvan središta grada, pa je raspored satova i lokaciju prije dolaska najbolje provjeriti izravno kod studija.
U kojim dijelovima Splita ima najviše mjesta za funkcionalni trening?
+
Među glavnim područjima na popisu su Bol, Gripe, Mejaši, Pujanke i Ravne njive. Na Ravnim njivama radi CrossFit XV, na Pujankama JJK Uragan (combat jujitsu), a na Mejašima Motus Natura – Sportsko Rehabilitacijski Centar. Pro Gym nalazi se na Visokoj, a SEVEN je u Kaštelima.
Koji su najpoznatiji studiji za funkcionalni trening u Splitu?
+
Na popisu se ističu CrossFit XV na Ravnim njivama, JJK Uragan (combat jujitsu) na Pujankama, Pro Gym na Visokoj i Motus Natura – Sportsko Rehabilitacijski Centar na Mejašima. U Kaštelima, nedaleko od Splita, radi SEVEN Kaštela. Svaki studio ima drukčiji pristup, od CrossFita do borilačkih vještina i rehabilitacije.
Odgovara li funkcionalni trening početnicima u Splitu?
+
Funkcionalni trening uglavnom se može prilagoditi razini vježbača, pa je primjeren i početnicima. Opterećenje, broj ponavljanja i složenost vježbi smanjuju se prema mogućnostima. Prije prvog dolaska korisno je raspitati se o probnom satu ili probnom treningu te o osobnom treningu za početak, osobito ako su prisutne ozljede ili duža pauza u vježbanju.