Pro Gym

Pro Gym je manji nezavisni studio funkcionalnog treninga u Splitu, na adresi Poljička cesta 55. Vodi ga Adrian Bečić, magistar kineziologije, kondicijski trener te bivši profesionalni nogometaš i vratar. Programi su namijenjeni djeci i mladima od 8 do 16 godina, mladim sportašima, rekreativcima, nogometašima i vratarima, a postoji i program sportske rehabilitacije.

Treninzi se održavaju individualno ili u mini grupama do 5 osoba. Rad se temelji na slijedu procjene, plana, treninga i praćenja napretka: na početku se utvrđuju ciljevi i trenutne sposobnosti, a trening se prilagođava osobi. Kod djece i mladih naglasak je na snazi, brzini, agilnosti, koordinaciji, mobilnosti i kondiciji. Za sportaše se radi na akceleraciji, eksplozivnosti, maksimalnoj i relativnoj snazi te prevenciji ozljeda.

Posebno područje je individualni nogometni trening, koji obuhvaća tehniku, brzinu, snagu i kondiciju igrača, te specijalizirani trening vratara s reakcijom, igrom nogom, situacijama jedan na jedan i centaršutevima. Prvi korak je besplatna konzultacija, a termin se dogovara putem kontakt obrasca, e-pošte ili telefona. Na stranici su dostupne i politika otkazivanja privatnih treninga te pravila dolazaka i higijene.