SpeedFit Split

SpeedFit Split je manji nezavisni studio za EMS trening, a nalazi se u Splitu u Poljičkoj cesti. Studio djeluje u okviru mreže SpeedFit koja ima lokacije u Zagrebu, Samoboru, Zadru, Dubrovniku i Splitu. Riječ je o treningu cijelog tijela uz mišićnu elektrostimulaciju, u kojem se istodobno aktivira velik broj mišićnih skupina, a jedan trening traje 20 minuta.

Treninzi se održavaju uz osobnog trenera i prilagođavaju se individualnim ciljevima i mogućnostima polaznika, od početnika do sportaša. Vježbe su funkcionalne i izvode se bez utega, pa nema dodatnog opterećenja na zglobove. Mreža navodi da se rezultati očekuju uz najviše dva termina tjedno, a EMS se spominje i kao dopuna rehabilitaciji nakon ozljeda. Uz trening dostupni su savjeti o prehrani te periodična analiza strukture tijela na posebnoj vagi.

Članarina se ugovara na najmanje 6 ciklusa od 4 tjedna, a uključuje proteinski napitak nakon treninga, ručnik, odjeću za vježbanje, protuklizne čarape i plan prehrane. Dostupni su i paketi od 10 i 20 treninga. Termini se rezerviraju putem mobilne aplikacije, a prvi probni trening moguće je dogovoriti upitom ili telefonom.