Csilli

A Csilli Budakalászon, a József Attila utca 11. szám alatt működő pilates- és mozgásstúdió, amelyet Bartha Csilla alapított, és ő maga is tart edzéseket. A csoportos órák többsége 60 perces, az órarendben a foglalások online, a Motibro rendszeren keresztül történnek. A stúdióban a hagyományos pilates mellett reformer pilates is szerepel a kínálatban, a heti rendben pedig funkcionális edzés, stretching, jóga és hajnali reformerórák is helyet kapnak. A stúdióhoz tartozó parkoló használatára korlátozás vonatkozik: 16 óra után és hétvégén használható.

A kínálat több életkort és igényt lefed. Az órák között megtalálható a Pilates HIIT, a Stretching Flow, a gerinctréning, az SMR, a senior jóga, a gyermekjóga, a yin jóga és a babamama torna. Az órarendben ezeken túl power yoga, vinyásza flow, hatha jóga hangtálas relaxációval és angol nyelvű power yoga is szerepel. A vendégek visszajelzései szerint az órák változatosak, az oktató egyénileg igazítja a gyakorlatokat, az edzések során pedig labda, pilates gyűrű és súlyzó is előkerül.

Budakalász mellett online edzés is elérhető. A videós előfizetésnél a Kóstoló csomag egy próbavideót tartalmaz, a Csilli Bomba csomag 30 napig érvényes, és 10 videót kínál erősítő HIIT, erősítő pilates és nyújtó stretching tartalommal. A videók 15 perctől 1 óráig terjednek, így különböző időkerethez és edzettségi szinthez igazíthatók.