Gandha jóga

A Gandha jóga hatha jógaórákat kínál kezdőknek, újrakezdőknek és minden korosztálynak. A gyakorlás során illóolajokat használnak, amelyek a test ellazulását és a szellem elcsendesülését támogatják. A név a szanszkrit gandha szóból ered, amely illatot jelent. Az órák Pomázon és Maglódon működnek, a vállalkozás Budapestet is megjelöli működési helyként.

Jógás előképzettségre nincs szükség. Az oktató pontos útmutatást ad, így az ászanák kezdők számára is könnyen követhetők. Az órák tematikusan épülnek egymásra, de bárki később is becsatlakozhat. A csoportok kicsik, a hangulat barátságos, a gyakorlás átmozgató és könnyed, nem versenyre és külső mércékre épül.

A stúdió irodai jógát is szervez cégeknek. Két formában érhető el: napindító hatha jóga a munkanap elején, illetve stresszoldó gyakorlás munkaidő után, amely különösen a gerincre, a vállakra és a csípőízületekre figyel. A munkáltató legalább 25 négyzetméteres, klimatizált, tiszta termet ad 1,5 órára. A Gandha jóga az oktatót, a 60 perces gyakorlást és az eszközöket (jógablokk, jógaszőnyeg, aromaterápia) biztosítja. Az óra legalább 5 jelentkező esetén garantált. Részletes tájékoztatót a hello@gandhajoga.hu címen lehet kérni.