Földes Móni - Yoga & Sound

A Földes Móni - Yoga & Sound egy kisméretű, privát wellbeing stúdió a Dunakeszi Kolozsvár utcában, amely jógaórákat, hangtálterápiát és vezetett meditációt kínál. A stúdió névadója közel húsz éve gyakorol jógát, és több mint tíz éve tanít. A hangsúly a mindennapi egyensúly megtartásán, a testi és mentális állapot összehangolásán van.

A jógakínálat csoportos, egyéni és online órákból áll, a csoportos órák között yin és hatha jóga is szerepel, 60 és 90 perces időtartamban. A csoportos órák létszáma korlátozott, ezért előzetes helyfoglalás szükséges. A hangtálterápia egyéni kezelésekből, csakraharmonizálásból, teljes testkezelésből, valamint egyéni és csoportos hangfürdőből áll, de hangfürdővel kísért jógaórák is vannak. A meditációs kínálat az ERP (Etherikos Resilience Process) módszerre épül, amely a csakrákban rögzült blokkok feltárását és oldását vezetett meditáción keresztül célozza.

A rendszeres órák mellett a stúdió 2016 óta szervez jóga- és önismereti táborokat: évente legalább két alkalommal belföldön, egyszer pedig külföldön. Egynapos elvonulások és vállalatoknak szóló programok is szerepelnek a kínálatban. A foglalás online felületen keresztül történik.