Customized Functional Training Mainz

CFT Mainz ist ein Boutique-Fitnessstudio im Herzen der Mainzer Neustadt, das sich auf individuelles Personal Training und funktionelles Gruppentraining spezialisiert hat. Das Studio befindet sich am Karoline-Stern-Platz und richtet sich an Menschen, die abseits konventioneller Fitnessstudios in ruhiger, exklusiver Atmosphäre trainieren möchten. Die Einrichtung verfügt über moderne Geräte für Kraft-, Ausdauer- und Functional Training sowie Umkleideräume, Duschen und eine Lounge.

Das Angebot umfasst vier Hauptbereiche: 1:1 Personal Training, das sportwissenschaftlich fundiert und individuell auf persönliche Ziele abgestimmt wird, sowie das Gruppenformat Hybrid Boost, das Kraft, Ausdauer und Bewegungsdynamik kombiniert. Ergänzend dazu bietet CFT Mainz individuelle Ernährungsberatung und Firmenfitness-Programme für Unternehmen an. Das Trainerteam besteht aus Felix Tschirdewahn, dem Gründer und Geschäftsführer, sowie den Trainern Simon, Basti und Paul, die alle sportwissenschaftliche Qualifikationen mitbringen.

Besonderes Merkmal des Studios ist die enge Begleitung durch feste Trainer, die bei der Eingangsanalyse Fitnessniveau, mögliche Einschränkungen, Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil berücksichtigen. So werden individuelle Trainingspläne erstellt, die auch Rehabilitationsphasen nach Verletzungen oder Operationen einschließen können. Ein kostenloses Probetraining ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg.