Tom Suchy - Health Coach

Tom Suchy ist ein Personal Trainer und Health Coach mit Sitz in Mainz, der Kunden in den Bereichen Fitness und Ernährung begleitet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit, Körperzusammensetzung und allgemeine Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten. Trainingseinheiten finden wahlweise in einem exklusiven Personal-Training-Raum in Mainz (bei JODIS), im Freien, beim Kunden zu Hause oder online statt. Der Einzugsbereich umfasst Mainz, Wiesbaden und die umliegenden Regionen.

Das Konzept verbindet gezieltes Krafttraining mit individueller Ernährungsberatung. Zur Standortbestimmung und Erfolgskontrolle wird eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) eingesetzt, mit der Körperzellmasse, Wasserhaushalt und Fettmasse präzise gemessen werden. Auf Basis dieser Daten werden Trainings- und Ernährungspläne individuell abgestimmt.

Programme werden in verschiedenen Laufzeiten angeboten, darunter ein Kennenlern-Paket mit drei Einheiten sowie 12- und 26-Wochen-Programme. Neue Interessenten können zunächst eine kostenlose telefonische Erstberatung in Anspruch nehmen. Tom Suchy verfügt über ein abgeschlossenes Studium sowie Trainer- und Ernährungslizenzen und ist zusätzlich über einen eigenen Blog und YouTube-Kanal aktiv.