Cyndie Pons Sophrologue St Jean d'Illac

Cyndie Pons est sophrologue et professeure de yoga, exerçant dans deux cabinets situés en Gironde : l'un à Mérignac (Espace kiné du CRROS, sortie rocade n°12) et l'autre à Saint-Jean-d'Illac, entre Bordeaux et le Bassin d'Arcachon. Certifiée par l'IFS Catherine Aliotta (RNCP), elle propose des accompagnements individuels et des séances en groupe, accessibles à un large public allant des enfants dès 6 ans jusqu'aux séniors, en passant par les adolescents, les étudiants, les sportifs et les futurs parents.

La sophrologie proposée couvre plusieurs axes : gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, préparation mentale à des événements (compétitions sportives, examens, entretiens, interventions médicales), accompagnement lors de traitements médicaux tels que la chimiothérapie, et soutien dans le cadre de prises en charge psychologiques. Des interventions en entreprise sont également disponibles. Côté yoga, l'offre comprend des cours de Hatha Yoga, une formule combinant yoga et sophrologie, ainsi que des séances de yoga pré et post-natal.

Les séances de sophrologie se tiennent sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 20h. Les cours de yoga collectifs sont réservables en ligne via un planning intégré au site. Les deux cabinets sont facilement accessibles depuis Mérignac, Pessac, Le Haillan, Cestas, Eysines et les communes environnantes.