Daya Yoga

Daya Yoga ist ein Yogoangebot der zertifizierten Lehrerin Johanna Hickstein, die ihre Stunden im Studio MO.VE in Berlin-Steglitz unterrichtet. Johanna absolvierte eine 200-Stunden-Ausbildung in Ashtanga Vinyasa Yoga in Brighton sowie eine Jivamukti-Ausbildung (180 Stunden) in Berlin und bildet sich fortlaufend weiter, aktuell in Yoga Nidra. Seit 2019 sammelte sie Erfahrung in verschiedenen Berliner Studios und unterrichtet seit 2020 zudem beim Hochschulsport der Humboldt-Universität.

Im Stundenplan stehen freitags zwei aufeinanderfolgende Klassen: Vinyasa Flow Yoga und Yang to Yin Flow. Der Vinyasa-Kurs verbindet bewusste Atmung mit fließenden Bewegungen, beginnt mit Sonnengrüßen und schließt mit Savasana sowie einer optionalen Kopfmassage mit ätherischen Ölen ab. Der Yang to Yin Flow startet mit dynamischen, wärmenden Asanas und geht in lang gehaltene Yin-Positionen über, ergänzt durch Atemübungen und eine Mini-Meditation oder Yoga Nidra. Beide Klassen sind für alle Erfahrungsstufen geeignet.

Das Preismodell umfasst Einzelstunden, ermäßigte Tarife für Schüler, Studierende, Rentner und Arbeitslose sowie individuell gestaltete Stempelkarten für fünf oder zehn Einheiten. Buchungen laufen über die Plattform Eversports.