De Banyan - yogapraktijk voor aandacht

De Banyan is een kleinschalige yogapraktijk in Dronten, geleid door Margot Krietemeijer. De studio biedt hatha yoga aan in de traditie van Saswitha, een stijl waarin de adem als dragende kracht van elke beweging centraal staat. De lessen combineren staande, zittende en liggende houdingen, waarbij klassieke yogahoudingen eerst dynamisch worden uitgevoerd ter voorbereiding op de statische variant. Ontspanning, concentratie en meditatie maken deel uit van elke les.

De groepen zijn bewust klein gehouden met maximaal vijf deelnemers per les, zodat er ruimte is voor individuele aandacht. Lessen worden aangeboden in blokken van acht bijeenkomsten van 75 minuten, op vaste momenten door de week: maandagochtend, maandagavond, woensdagsochtends en -avonds, en donderdagavond. Deelnemers schrijven zich in voor een heel blok op een vast tijdstip. Losse lessen zijn mogelijk als er nog plek is in een groep. Naast groepslessen is er ook de mogelijkheid een privéles te volgen.

De lessen vinden plaats in een eigen, rustige en lichte yogaruimte op het adres De Muddegezaai 10 in Dronten. Yogamatten zijn aanwezig; deelnemers wordt gevraagd een handdoek en comfortabele kleding mee te nemen.