DJED YOGA Voor Hatha

DJED YOGA is een yogapraktijk in Dronten, geleid door Ramona Vonsée. Zij is sinds 2018 geaccrediteerd docent in Hatha Yoga, Restorative Yoga, ademwerk, mindfulness en meditatie, en brengt meer dan 25 jaar eigen yogaervaring mee. Het aanbod combineert klassieke yogafilosofie met lichaamsgerichte werkwijzen en hedendaagse inzichten over stress en het autonome zenuwstelsel.

De lessen zijn erop gericht het zenuwstelsel tot rust te brengen en deelnemers opnieuw in contact te brengen met hun eigen lichaam en behoeften. Naast reguliere lessen biedt DJED YOGA een 12-weeks groepsprogramma aan genaamd 'Lekker in je vel met de yogafilosofie', waarin yoga, leefstijl en zelfinzicht worden gecombineerd. Daarnaast is er een hersteltraject van vier sessies voor mensen die behoefte hebben aan meer rust en draagkracht. Workshops en retreats, zoals de 'Easy on Sunday' yogaretraite op het landgoed Roggebotstaete, maken eveneens deel uit van het aanbod.

Lessen vinden zowel in de eigen ruimte als online plaats. DJED YOGA richt zich ook op organisaties met een apart zakelijk aanbod. De praktijk hanteert een benadering waarbij prestatie geen rol speelt en iedere deelnemer werkt op het eigen niveau.