De se mouvoir

De se mouvoir est un studio de Pilates classique situé au 7 avenue de l'Hôtel Dieu à Nantes. Il accueille des séances en petits groupes, avec un maximum de six participants par cours, afin d'assurer un suivi individualisé. L'équipe se compose de quatre enseignantes diplômées, agréées par la FPMP (Fédération des Praticiens de la Méthode Pilates en France), qui dispensent des cours selon la méthode fondée par Joseph Pilates.

Les séances sont organisées du lundi au vendredi sur des créneaux allant du matin jusqu'en soirée. Plusieurs niveaux sont proposés, du débutant au niveau 3/4, ainsi que des cours privés et des cours en duo sur demande. Le matériel disponible inclut des tapis, des reformers, des wall units et des chaises, ce qui permet de varier les supports selon les séances et les objectifs de chaque participant.

La tarification s'organise en forfaits de cours collectifs ou privés, ainsi qu'en formules découverte accessibles aux nouveaux pratiquants. Un tarif réduit est proposé aux étudiants et aux personnes sans emploi sur justificatif. Les forfaits sont nominatifs, valables un an à compter du premier cours et non remboursables. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Xplor Deciplus, ou par chèque pour le règlement.