Karine Vi

Karine Vi Pilates est une activité de coaching individuel et de cours collectifs de Pilates proposée par Karine Viavant, professeure titulaire du Brevet d'État Métiers de la Forme depuis 2004, obtenu au CREPS de Nantes. Formée dès l'enfance à la danse classique et au Modern Jazz, elle a développé une expertise approfondie du Pilates à travers une carrière nationale et internationale dans des clubs de fitness, notamment à La Réunion, Angers et Nantes.

Les séances s'adressent à tous les niveaux et à toutes les tranches d'âge, y compris les femmes enceintes, les séniors et les personnes en rééducation post-blessure. Karine Vi propose des cours individuels à son domicile à Orvault, des interventions à domicile sur demande, ainsi que des cours en petit groupe de sept à huit personnes maximum au studio Klub Pilates Neogolf, situé dans le Parc de La Gournerie à Saint-Herblain. Les formations suivies couvrent le Pilates Matwork niveaux 1 à 3, le Pilates avec petit matériel (tapis, ballon, foam roller, élastiques), le Pilates pour femmes enceintes et séniors, ainsi que le Pilates post-thérapie.

La prise de rendez-vous s'effectue directement par téléphone ou par e-mail. Les séances visent notamment la gestion du stress, le soulagement des douleurs dorsales et le renforcement de la musculature profonde.