Le Carré des Lombes Méthode

Le Carré des Lombes est un studio de Pilates situé au 25 rue Octave Feuillet, dans le quartier Monselet à Nantes, à proximité des quartiers Guist'hau, Zola et Procé. Fondé par Myriam, professeure diplômée depuis 2011 et agréée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates, le studio entre dans sa quinzième saison en 2026-2027. L'équipe comprend également deux professeurs intervenants certifiés, Christophe et Hélène.

Les cours collectifs se déroulent sur tapis en petits groupes de huit participants maximum, du lundi au vendredi. Ils couvrent plusieurs niveaux : débutant, débutant+, intermédiaire, intermédiaire+, avancé, ainsi que des formats spécifiques tels que le Pilates doux, le Pilates senior et le Pilates tous niveaux. Chaque séance dure soixante minutes. Depuis 2021, une option de participation en visioconférence en direct est proposée en parallèle des cours en salle. Toute inscription nécessite un certificat médical de non contre-indication à la pratique.

Depuis 2016, le studio organise des retraites annuelles de quatre à sept jours, en France ou à l'étranger, combinant Pilates et yoga dans des environnements naturels sélectionnés. Des stages de plus courte durée, d'une demi-journée à un week-end, sont également proposés à proximité de Nantes. Les réservations s'effectuent via la plateforme Deciplus, accessible depuis le site du studio.