De Sportkamer

De Sportkamer is een kleinschalige fitness- en sportstudio aan de Oldenzaalsestraat in Enschede, in de wijk Roombeek. De studio richt zich op een laagdrempelige en persoonlijke aanpak, waarbij sporters van alle niveaus en leeftijden welkom zijn. Begeleiding door een van de trainers is altijd aanwezig tijdens de openingstijden, en er is ruimte voor individuele aanpassingen per sporter. De locatie is voorzien van airconditioning.

Het sportaanbod bestaat uit drie hoofdonderdelen. Circuittraining is de kern van het programma: in dertig minuten worden krachtstations en aerobicstations afgewisseld, gericht op kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast biedt de studio mindfitnesslessen aan, waarbij yoga, pilates en mindfulness worden gecombineerd. Het derde aanbod is Better Belly, een methode waarbij sporters met een infraroodtailleband op cardio-apparatuur trainen om vetverbranding in de buikregio te stimuleren. Op zaterdag zijn er ook hipNtigh-lessen.

Er zijn vaste uren gereserveerd voor vrouwen en gemengde uren. De tarieven zijn gebaseerd op maand- of jaarabonnementen, een strippenkaart of losse sessies. Studenten en duo's komen in aanmerking voor korting. Een gratis proefles is mogelijk na contact via telefoon of het contactformulier.