Dein Atemmoment x yogaroom.cologne

Der yogaroom.cologne ist ein Yoga- und Wellnessstudio im Kölner Stadtteil Nippes, das einen Ort der Ruhe und Regeneration im städtischen Alltag bieten möchte. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und umfasst verschiedene Yogastile, darunter Soboco Yoga – einen kraftvoll-dynamischen Ansatz –, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga sowie Restorative und Yin Yoga. Darüber hinaus gibt es spezialisierte Angebote für Menschen mit einer Krebserfahrung, für Schwangere sowie geschlossene Gruppenkurse für absolute Anfänger und Männer.

Ein besonderes Merkmal des Studios ist die Vielfalt der Formate: Neben regelmäßigen Blockkursen finden Workshops zu Themen wie Atemarbeit, Schulter- und Nackenentspannung sowie Fußmobilisierung statt. Neu im Programm ist die wöchentliche Kursreihe zur bewusst geführten Atmung, die das Nervensystem ansprechen und die Stressresilienz fördern soll. Ergänzend werden Yoga-Retreats im Ausland organisiert. Das Team besteht aus mehreren zertifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Zusätzlich zum Bewegungsangebot bietet der yogaroom.cologne Massagen an, darunter die Traditionelle Südindische Fußmassage, sowie Yoga-Einzelstunden. Für die Yogakurse können Mehrfachkarten erworben werden: Eine 5er-Karte kostet 80 Euro, eine 10er-Karte 150 Euro. Gutscheine sind ab 20 Euro erhältlich und auf das gesamte Angebot anwendbar. Bestimmte Präventionskurse werden von Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent des Kursbeitrags bezuschusst.