Dharma ASD

Dharma ASD APS è un'associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale con sede a Reggio Emilia, in Via Carso 14, poco fuori dal centro storico. L'attività si fonda sul metodo IYENGAR® Yoga, sviluppato dal maestro B.K.S. Iyengar, che privilegia l'allineamento strutturale del corpo, la precisione nell'esecuzione delle asana e l'utilizzo di attrezzi di supporto come mattoni, cinture, coperte, sedie e corde. Questo approccio rende la pratica accessibile a principianti e praticanti esperti, con attenzione alle esigenze individuali.

Lo staff è composto da sei insegnanti certificati nel metodo Iyengar, ciascuno con percorsi formativi e biografici distinti: tra loro si contano decenni di esperienza cumulata, nonché competenze specifiche in pranayama e meditazione. Una delle insegnanti conduce le lezioni anche in inglese. Oltre ai corsi settimanali, l'associazione propone seminari di approfondimento durante l'anno, dedicati allo studio dettagliato delle posizioni e del controllo del respiro, e organizza eventi sociali e culturali gratuiti riservati ai soci, tra cui sessioni di meditazione buddhista Theravada a cadenza bisettimanale.

Le attività sono riservate ai soci: per accedervi è necessario presentare domanda di ammissione e versare la quota associativa. È possibile prenotare una lezione di prova gratuita compilando un modulo di contatto sul sito.