Die Schönebergerin Pilates

Die Schönebergerin Pilates ist ein Pilates-Studio im Berliner Stadtteil Schöneberg, genauer im Akazienkiez zwischen den U-Bahnhöfen Kleistpark und Eisenacher Straße. Inhaberin und Lehrerin ist Lisa Kammermeier, die zudem als Praktikerin der Neurokinetic Therapie ausgebildet ist. Das Studio ist auf Reformer Pilates spezialisiert und arbeitet mit dem SPX Max Plus Reformer mit Tower-Erweiterung des kanadischen Herstellers Merrithew.

Das Kursangebot umfasst Reformer/Tower-Klassen, Matte/Tower-Klassen sowie Einzel- und Duo-Training. Alle Gruppenklassen finden in kleinen Einheiten mit maximal sieben Teilnehmenden statt. Für Einsteiger gibt es spezielle Reformer-Intro-Klassen. Im Einzeltraining kommen zusätzlich der Wunda Chair und der Cadillac Trapeztisch zum Einsatz. Die Buchung erfolgt flexibel online über Eversports, ohne Mitgliedschaftspflicht. Zur Auswahl stehen Einzeltickets, 5er-Karten und 10er-Karten mit unterschiedlichen Gültigkeitszeiträumen.

Die Pilates-Methode wird hier nach den Prinzipien der Contrology vermittelt: konzentrierte und präzise Ausführung von Bewegungsabläufen, Fokus auf Atmung, Körpermitte und Bewegungsfluss. Ziel ist eine ausgeglichene Muskelentwicklung sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung und Bewegungsorganisation.