Diis Fitness

Diis Fitness ist ein inhabergeführtes Familienunternehmen, das seit 2016 in Urdorf im Limmattal tätig ist. Das Studio liegt verkehrsgünstig nahe der Autobahnausfahrt und der Haltestelle Urdorf Nord. Im Mittelpunkt stehen persönliche Betreuung, eine familiäre Atmosphäre und ein Training, das auf korrekte Ausführung und Effizienz ausgerichtet ist. Die Anlage ist von der Krankenkasse anerkannt und vom Fitness-Guide zertifiziert. Wer Mitglied ist, kann zudem an rund 300 Standorten kostenlos als Gast trainieren.

Der Trainingsbereich umfasst klassische Kraftgeräte mit freien Gewichten, Cardiogeräte wie Laufband, Crosstrainer und Stepper sowie eine grosse Fläche für funktionales Training mit Körpergewicht, TRX-Schlingen und Kleingeräten. Besondere Konzepte sind der eGym-Zirkel mit selbsteinstellenden Geräten, das Fle-xx Rückgrat-Konzept zur Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie Sensopro, ein videogeführtes Training auf federnden Bändern. Dazu kommen acht Gruppenfitness-Formate von Yoga bis Bootcamp, die über eine App gebucht werden.

Ergänzend bietet das Studio Personal Training in Einheiten von 30 oder 60 Minuten an, ab dem 12er-Abo mit InBody-Messung. Weitere Angebote sind EMS-Ganzkörpertraining in 20 Minuten, Massagen sowie Alpha Cooling, eine Kälteanwendung über die Hände, deren erste Anwendung kostenlos ist. An Montagen, Mittwochen und Freitagen öffnet das Studio bereits um 5 Uhr. Eine unverbindliche Erstberatung dient dazu, Ziele und Ausgangslage zu klären.