Dnr Performance

Dream and Rise Performance, kurz D&R Performance, ist ein Trainingsstudio mit zwei Standorten in der Zentralschweiz: in Kriens bei Luzern und in Steinhausen im Kanton Zug. Das Unternehmen wurde 2009 gegründet und wird seit 2017 von Ralph Güttinger als alleinigem Inhaber geführt. Aktuell arbeiten sechs Coaches in Teilzeit im Team. Das Konzept setzt auf grundlegende Bewegungsformen, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel von Verletzungsprophylaxe, Leistungssteigerung und besserer Körperhaltung.

Das Angebot gliedert sich in Gruppentraining, Personaltraining, Firmentraining und Athletiktraining. Die Gruppenstunden finden mit vier bis sechzehn Teilnehmenden statt und sind immer betreut. Mitglieder wählen frei, an welchen Terminen sie teilnehmen. Beim Personaltraining betreuen die Coaches ein bis vier Personen, ergänzt durch Beratung zu Ernährung und Bewegungsverhalten. Firmentrainings sollen Gesundheit und Teamdynamik in Unternehmen fördern. Das Athletiktraining richtet sich an Wettkampfsportler und ergänzt ihr Training in Kraft und Kondition, auch in Zusammenarbeit mit Vereinen.

D&R Performance arbeitet unter anderem mit Basketball- und Unihockey-Teams sowie einer Tennisakademie zusammen und begleitet junge Talente. Gesundheit durch Fitness, Gemeinschaft und fachliche Kompetenz bilden die erklärten Grundsätze. Gebucht wird über ein Online-Portal, Duschen stehen zur Verfügung.