Dojo da Luz

O Dojo da Luz é uma associação de Aikido sediada em Benfica, em Lisboa, com aulas também no Lumiar e na Encarnação. A prática é orientada por Pablo Durán, 5.º Dan Aikikai formado no Dojo de la Roseraie, em França, que ensina em Lisboa desde 2015. As aulas destinam-se a adultos e a crianças e adolescentes dos 5 aos 17 anos, e não é necessária experiência prévia para começar.

O Aikido praticado no dojo é uma arte marcial japonesa sem competição. O trabalho assenta na repetição do gesto, na observação e no ajuste, com uma técnica que procura receber uma força sem entrar em oposição direta com ela. A prática desenvolve o equilíbrio, a coordenação, a flexibilidade e a concentração. Existem ainda aulas de Buki Waza, em que se trabalha com o ken, sabre de madeira, e o jo, bastão com cerca de 1,27 m.

Os horários de adultos incluem aulas de manhã, ao almoço e ao fim do dia, distribuídas pelos três locais, e as aulas de crianças decorrem na Encarnação. A época vai de setembro a junho, com horário reduzido em julho e agosto. Há quotas mensais, semestral e anual, aula avulsa, quota reduzida para desempregados e estudantes e descontos para membros da mesma família. Existem também aulas particulares.