Dojo Esprit Zen

Le Dojo Esprit Zen est un espace de bien-être et de pratiques corporelles implanté à La Valette-du-Var, dans le Var, depuis plus de vingt-quatre ans. Situé au 766 chemin de Terre Rouge, le lieu accueille des intervenants spécialisés qui dispensent des cours issus de traditions orientales et occidentales, dans un cadre propice au travail sur soi.

L'offre de cours hebdomadaires couvre un large éventail de disciplines : Kundalini Yoga, Yin Yoga, Pilates, Qi gong et Do-in, Méditation de Pleine Conscience, Méditation Bouddhiste, Sophrologie, Yoga Nidra, Shiatsu bien-être, Reiki, Gymnasique NeuroMotrice et Danses sacrées de Samara, entre autres. Des séances spécifiques sont également proposées pour les personnes engagées dans un parcours oncologique. En complément des cours réguliers, le dojo organise des stages thématiques et des ateliers ponctuels : Méthode Feldenkrais, Constellations familiales, Méditation et Bain de Gong, Relaxo Danse, Magnétisme Ancestral, Maternité et Shiatsu, Tao des 3 trésors, ainsi que des stages de Qi gong et de Shiatsu.

Le dojo propose par ailleurs des formations qualifiantes, notamment en Shiatsu professionnel, ainsi que des interventions en qualité de vie au travail. Des soins individuels sont disponibles sur rendez-vous. Des chèques cadeaux permettent d'offrir une ou plusieurs séances. Des journées portes ouvertes sont organisées chaque année en septembre pour découvrir l'ensemble des pratiques enseignées.