Dolfijn Body & Mind

Dolfijn Body & Mind is een kleinschalige studio in Borne, gevestigd in De ZonneAkker aan de Akker 1B. De studio richt zich op beweging en ontspanning via een gevarieerd lesaanbod dat pilates, verschillende vormen van yoga en Nia combineert. Docente Nicolette Aalbers geeft de meeste lessen en beschikt over kwalificaties als Nia First Degree Black Belt, Dru Yoga-docente en Classic Pilates-docente. Op dinsdag verzorgt Willie Rozendal de Hatha Yoga en Yin Yoga lessen.

Het lesprogramma omvat Pilates (gericht op buik-, rug- en bekkenbodemspieren), Dru Yoga (een combinatie van Tai Chi, yoga en pilates met een diepe eindontspanning), Hatha Yoga, Yin Yoga en Nia (een beweegvorm die dans, martial arts en bewuste beweging combineert). Lessen vinden verspreid over de week plaats op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag, zowel in de ochtend als in de avond. Deelnemers schrijven zich in voor een cursus van vijf maanden en kunnen gemiste lessen inhalen door een andere les op het rooster te volgen.

Naast de reguliere groepslessen organiseert Dolfijn Body & Mind regelmatig evenementen, waaronder yoga- en danservaringen op Ibiza en andere bestemmingen. Ook is er een massageaanbod beschikbaar. Parkeren bij de studio is gratis achter het gebouw.