Body Practice

Body Practice is een studio in Hengelo die yoga, pilates en krachttraining aanbiedt, specifiek gericht op vrouwen. De studio bevindt zich aan de David Ricardostraat en wordt gerund door twee eigenaren, Jannet Snijders Huizinga en Irene Buikema Esselink. Lessen worden gegeven in kleine groepen, wat zorgt voor persoonlijke aandacht en een toegankelijke omgeving voor beginners.

Het yogaaanbod omvat Hatha Yoga, Raja Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga en Meditatie. Voor pilates zijn er klassen in Pilates Mat en Pilates Fusion. Daarnaast biedt de studio krachttraining aan onder de naam Body Practice, aangevuld met Relax Practice, Brisk Walking en voedingsbegeleiding via Food Practice. Elk abonnement geeft gratis toegang tot een wekelijks meditatief moment op woensdagochtend.

De lessen zijn verdeeld over meerdere dagdelen door de week, zowel in de ochtend als in de avond. Tarieven lopen uiteen van losse lessen tot maandabonnementen met vaste lesmomenten per maand. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles. De studio organiseert ook speciale yogadagen, waarbij deelnemers een volledige dag met verschillende yogavormen, een vegetarische maaltijd en een belevingswandeling kunnen meemaken.