Dominik Kania

Indywidualna praktyka trenerska w Bielsku-Białej, prowadzona przez Dominika Kanię, trenera personalnego z około 10-letnim doświadczeniem. Treningi odbywają się w klubie CityFit przy ulicy Kolistej 23, gdzie dostępna jest szeroka gama sprzętu i całodobowy dostęp do siłowni. Podczas zajęć uwaga trenera skupia się na jednym podopiecznym, a plan ćwiczeń uwzględnia jego cele, możliwości fizyczne, wady postawy i wcześniejsze kontuzje.

W pracy wykorzystywany jest fizjotrening oraz badanie balansu strukturalnego. Szczególny nacisk położono na trening osób z cukrzycą, dla których przygotowano także osobną ofertę żywieniową oraz poradniki w formie ebooków. Plan treningowy łączy się z indywidualnym planem żywieniowym, uwzględniającym preferencje, alergie i zapotrzebowanie kaloryczne. Przed rozpoczęciem współpracy odbywa się bezpłatna konsultacja z wywiadem i sprawdzeniem możliwości podopiecznego.

Do wyboru są treningi personalne na miejscu, pakiet 10 treningów, jednorazowa konsultacja online oraz trzymiesięczna opieka online z monitorowaniem postępów. Z oferty korzystają zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane, a także osoby wracające do formy po kontuzjach. Trener prowadzi również zajęcia w pobliskich miejscowościach, między innymi w Żywcu, Kętach, Pszczynie i Skoczowie.