Dynamik-Yoga Marc Dietrich

Dynamik-Yoga ist eine Yogaschule in Oberhausen-Sterkrade, die von Marc Dietrich geleitet wird. Das Studio bietet Kurse und Seminare für verschiedene Erfahrungsstufen an, vom Einstieg bis zur fortgeschrittenen Praxis. Der Kursort befindet sich in der Neumühler Straße 29 im Stadtbezirk Sterkrade.

Im Mittelpunkt des Angebots stehen Hatha-Yoga, Alignment-Yoga und Iyengar-Yoga. Hatha-Yoga verbindet bewusst geführte Körperhaltungen mit Atemtechniken und Entspannungsübungen, um Flexibilität, Körperbewusstsein und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Alignment-Yoga integriert Elemente aus dem Iyengar-Yoga, das auf präzises Ausrichten des Körpers und längeres Halten der Positionen setzt. Ergänzt wird das Programm durch Meditationskurse.

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, wobei bei späterem Beginn nur anteilige Kosten anfallen. Wer keine regelmäßige Kursteilnahme wünscht, kann alternativ eine Fünfer- oder Zehnerkarte erwerben und damit flexibel einzelne Stunden besuchen. Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail direkt beim Kursleiter.