Easy Fit Leiden

Easy Fit Leiden is een fitnessclub in de Leidse wijk Roodenburg, gevestigd aan de Evertsenstraat. De studio onderscheidt zich door het gebruik van de Milon Cirkel, een geautomatiseerd circuitsysteem waarbij de apparatuur via een persoonlijke pas automatisch wordt ingesteld op de lichaamsgegevens van de sporter. Een trainingssessie duurt 35 minuten en wordt aanbevolen met een frequentie van twee keer per week. De methode combineert concentrische en excentrische spierprikkels voor een efficiënte spierstimulatie.

Naast de Milon Cirkel biedt Easy Fit Leiden het Bodysupport Voedingsprogramma aan, een persoonlijk voedingsbegeleidingstraject dat kan worden gecombineerd met de cirkeltraining of afzonderlijk worden gevolgd. De studio richt zich primair op vrouwen tussen de 35 en 75 jaar die willen afvallen of fitter worden, maar staat ook open voor mannen. Persoonlijke begeleiding door coaches is onderdeel van het aanbod.

Nieuwe bezoekers kunnen kennismaken met de methode via een gratis proeftraining. Voor aanmelding en contact is de studio bereikbaar per e-mail en telefoon. De locatie bevindt zich op Evertsenstraat 69e, 2315 SK Leiden.